2023.11.1～11.30 ぜひこの機会をご利用下さい。
◆自宅でできる運動の講習会！（性別不問どなたでもOK）
①ラジオ体操で全身活性化！～ポイントを知れば効果倍増～
②体づくりトレーニング～簡単で効く！痛み部位別アドバイス～
③姿勢改善エクササイズ～ゆがみチェックと音楽に合わせた運動～
◆フィットネスを体験しよう！（女性のみ）
④フィットネス私にできる？～不安な方のための相談&体験会～
⑤フィットネスお得にお試！～入会&予約不要で期間中何回でも～
※日時や予約先等詳細はチラシをご確認下さい。